怎么足球要怎么训练才高分?小编来为您介绍

 花边体育

 2021-10-31 16:25:26

       

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随着足球被纳入中考范围,不少学生不仅要在周末复习功课,还要找一些空地和操场练习足球,以应对中考。你知道如何训练才能获得高分吗?下面小编就为大家介绍2018年中考体育足球训练方法和技巧。

2018年中考体育足球训练方法与技巧

对于经常踢球的学生来说,简单的控球和运球并不难,而对于踢得好的学生来说,快速得分更是小菜一碟。然而,你平时的表现有多好并不意味着你在考试中获得了高分。毕竟,考试和玩游戏是两件事。考试有考试规则。

如果不注意考试的细节,一味的自信,平时技术娴熟的学生很可能会在考试中犯错而得不到想要的结果。对于不经常踢球的同学来说中考体育足球绕杆视频,注意考试的细节,多加练习,拿到高分并不难。

考试规则

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1、测试区长30米,宽10米。从起跑线到第一杆的距离为5米,每杆之间的距离为5米。共有 5 个标志杆。基准杆之间的距离为每边 5 米。测试用球符合足球规则规定的比赛用球(5号球)。

2、候选人站在起跑线后准备。听到信号后,考生开始向前运球并依次传球。终点是候选人和球越过终点线。启动器发出指令后开始计时。当候选人和球都到达终点线时停止手表。每个考生可以参加两次考试,并以最好的成绩作为考试成绩。注册结果以秒为单位。使用电子表保留一位小数。如果小数点后第二位不是“0”中考体育足球绕杆视频,则加到1。

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3、 测试过程中出现以下现象视为犯规,取消成绩:抢先发球、绕标杆未击中、击倒标杆、故意手球、未能完成全程课程要求。

考试技巧

整个测试过程可以分为三个阶段:准备阶段、冲刺阶段和冲刺阶段。